Tên gọi và hướng dẫn cách vận dụng các đòn đá trong Karate

Những cú đá của karate có vị trí và vai trò cực kỳ quan trọng trong các trận giao đấu. Đòn chân cũng quan trọng ngang ngửa đòn tay. Và khi học karate, bạn cần phải vận dụng thuần thục cả đòn tay và các đòn đá trong karate. Điểm qua tên gọi và cách vận dụng các kiểu đá trong karate nhé.

Tổng quan các đòn đá trong karate

Các đòn đá trong karate có 41 loại chính, được chia thành các loại: Đòn đá trước, đòn đá sau, đòn đá ngang, đòn đá trước, đá bay, đá đỡ và các đòn đá khác.

Trong các trường hợp khác nhau, những cú đá của karate còn được chia thành các loại nhỏ hơn để tạo sự thuận tiện. Dưới đây là tên các đòn đá trong karate mà bạn nên biết.

Các đòn đá trong karate – Đá trước Mae Geri

Kỹ thuật đá trước là một trong những cú đá của karate được sử dụng thường xuyên. Kỹ thuật này được gọi là Mae Geri trong tiếng Nhật. Như đã nói, đòn đá này rất được dùng thường xuyên, thường bắt gặp trong việc tập luyện và thi đấu giữa các võ sinh.

Trong đó, các đòn đá thuộc nhóm Mae Geri sẽ bao gồm:

  • Mae Geri Keage : Kỹ thuật đá thốc trước.
  • Mae Geri Kekomi : Kỹ thuật đá tống trước.
  • Mae Tsumasaki Kekomi : Kỹ thuật đá mổ tống.
  • Mae Tsumasaki Keage : Kỹ thuật đá mổ thốc.
  • Kin Geri : Kỹ thuật đá hạ bộ.
Các đòn đá karate
Các đòn đá karate

Kỹ thuật đá ngang – Yoko Geri

Các kiểu đá trong karate không thể bỏ qua là kiểu đá ngang, hay còn gọi là Yoko Geri. Trong kiểu đá này, võ sinh dùng chân và đá ngang với kỹ thuật chuẩn xác. Muốn thực hiện tốt kiểu đá ngang, người thực hiện phải giữ được thăng bằng nhưng vẫn phải uyển chuyển. Làm tốt điều này, bạn có thể dễ dàng thực hiện các bài quyền trong karate.

Kỹ thuật đá ngang sẽ có 2 loại chính:

  • Yoko Geri Keage: Kỹ thuật đá thốc ngang.
  • Yoko Geri Kekomi: Kỹ thuật đá tống ngang.

Các đòn đá trong karate – Đòn đá sau Ushiro Geri

Các đòn đá karate sẽ thật thiếu sót nếu không có đòn đá sau Ushiro Geri. Đòn đá sau sẽ được chia thành các loại phổ biến sau:

  • Ushiro Geri Keage: Kỹ thuật đá thốc sau.
  • Ushiro Geri Kekomi: Kỹ thuật đá tống sau.
  • Ushiro Kake Geri: Kỹ thuật đá móc sau.
  • Ushiro Kasumi Geri: Kỹ thuật đá móc gót.
  • Ushiro Mawashi Geri: Đá xoay người 360 độ.

Đòn đá vòng – Mawashi geri

Nếu hâm mộ cô nàng Ran Mori trong bộ truyện Conan đình đám. Hẳn là bạn cũng thấy cô nàng hay dùng đòn đá vòng, hay còn gọi là Mawashi Geri. Để hạ bọn xấu. Đây là một trong các đòn đá karate khá phổ biến, được chia làm 2 loại:

  • Mawashi Geri hay còn gọi là đá vòng thuận.
  • Gyaku Mawashi Geri hay còn gọi là đá vòng nghịch.

Đòn đá bay

Đây là một kỹ thuật khá khó, khi mà người thực hiện phải tung người trên không và thực hiện cú đá chuẩn xác. Kỹ thuật đá bay, hay còn gọi Tobi Geri được chia thành 11 hình thức khác nhau. Các kỹ thuật này bao gồm: Đòn đá bay trước, đòn đá bay ngang, đá bay vòng, đá bay tống sau, đá bay xoay 360 độ, đá bay tạt, đá bay vòng nghịch, đá bay móc gót, đá bay gối thẳng…

Đá bay
Đá bay

Những cú đá của karate dùng để đỡ – Uke Geri

Đá đỡ (Uke Geri) bao gồm 7 hình thức, được vận dụng trong các tình huống khác nhau. Vận dụng nhuần nhuyễn, bạn sẽ linh hoạt hơn trong mọi trường hợp.

  • Nami Ashi Geri – Kỹ thuật đá đỡ hất (lòng bàn chân).
  • Sokuto Osae Uke – Kỹ thuật đá đỡ chân ngoài.
  • Sokutei Osae Uke – Kỹ thuật đá đỡ chân trong.
  • Mikazuki Geri Uke – Kỹ thuật đá đỡ tạt.
  • Hiza Uke – Đá đỡ gối.
  • Ashibo Kake Uke – Đá đỡ móc ngang.
  • Ashikubi Kake Uke – Đá đỡ móc thẳng.
Đá đỡ
Đá đỡ

Người thực hiện các thế đá cần phải luyện tập thường xuyên. Tập trung để ra các đòn đá chuẩn xác, trúng mục tiêu.

Lưu ý cho người thực hiện các đòn đá trong karate. Đó là khi thực hiện, phải chú ý mắt hướng thẳng, bàn chân luôn bám chắc mặt đất. Thân người và mặt đất tạo thành một góc vuông không đổi. Có thế, cú đá mới chuẩn xác.

Trên đây là các đòn đá trong karate cơ bản mà các võ sinh karate phải biết. Chần chừ gì nữa, lên kế hoạch luyện tập ngay thôi nào.

 

Add Comment